人生の時間を増やすためのアイデアがいっぱい！ 「時間の見積もり」は２倍に、締切には「自分締切」を 「余暇の時間」をあらかじめカレンダーに入れておく TO DOリストの使い方 「30日チャレンジ」で人生を楽しく変えてゆく 転用 ～本書を読んで自分はどうす…